話すのが苦手でも彼女を作る方法

すぐに質問しない

「定時間際に電話が鳴って、対応していたら帰るのが遅くなった……」

ビジネスシーンでは、よくある話です。仕事なので致し方ないです。
ここで、
「仕事だからしょうがないだろ」とか、
「電話に出なければいいじゃん」(←社会人として問題あり)
と、返しては話し相手が怒るだけです。
また、「誰も助けてくれなかったの？」と聞いても同様です。

聞き上手はここで『相手の気持ち』に焦点を当てます。
話し手が聞き手に一番わかってほしいのは、『その時の気持ち』だからです。

感情表現が苦手な人は、相手の気持ちにも鈍くなっています。

その気持ちが『プラス』か『マイナス』のどちらかを感じ取ることから始めましょう。
『プラス』だと思えば『プラス』、『マイナス』と思えば、『マイナス』の反応をしてあげましょう。

この場合は、もちろん『マイナス』です。
「うわっ……」など、まずは相手の気持ちに合わせて、まず反応することです。
そして大事なのは、言葉ではなく、それを聞いた自身の感想です。
慣れてきたら、具体的な言葉を送ってあげるといいでしょう。

まずは、相手の気持ちを感じ取る

感情表現のパターンを考えておく。
喜怒哀楽にしても、それぞれのシチュエーションによって、表現が変わります。
例えば、宝くじ。
10万円当たったのと、1000万円当たったのでは、リアクションが変わります。
「へえー、そうなの。おめでとう」
10万円なら、無愛想なリアクションでも、そこまで問題にはなりません。
もしこれが高額当選したのに、このリアクションだったら話し手は面白くありません。
「……嘘だろう？！」
これくらいは、驚いてくれると期待しているもの。
話し手は、それ相応の反応を聞き手に求めているのです。

女性との会話でも同様です。
嬉しい話だったら一緒に喜び、悲しい話なら一緒に悲しむ。
同調することを意識して下さい。
会話の中で女性は共感を求めていることがとても多いです。
感情をつけて「お仕事、大変だったね」と一言伝えるだけでも違います。

相手の気持ちを感じ取ろうと考えますが、なかなか言葉が浮かびません。
ですが、ひとつひとつの積み重ねが、細かな気持ちを見つける練習にもなります。
喜怒哀楽、それぞれのパターンを増やしていくことです。

細かなところに反応する

電話対応が大変だったのか、帰るのが遅くなってしまったのか。
どこに話題の焦点があるのか。それを見極めることです。
話し相手が、どこを分かって欲しいのか、その部分に反応することが重要。

電話対応が大変だったのに、帰るのが遅くなったことに共感していたのでは話が合いません。
話し手がどこを強調しているのか、表情や声のトーン、身振りで感じ取っていきます。
「それはちょっと嫌だったよね。でも、よく頑張ったね」
「周りの人も片付けくらい手伝ってあげれば良かったのにね」
など、相手の状況に合わせた返答を考えます。
話し手の声や表情や身振りなどで、どこが強調されているのか、鋭く感じていくしかありません。
話し手の言葉ばかりを聞いているだけでは、共感ポイントはつかません。
聞き手になったときは、いつも話し手の気持ちに焦点をあてて聞いていくことです。

聞き続けた結果、「それでね——」と愚痴が続くかもしれませんが、暖かく相槌を打ってあげて下さい。


僕も、彼女が仕事のことで悩んでいた時期がありました。
同調しつつ、訳を聞いてあげました。
すると、なかなか言えずに奥で引っかかっていた事柄を話し始めました。
そこで、自分なりのアドバイスをしてあげました。
話せなかったことを話せたこともあり、たいぶ元気になりました。
重要なのが、相手の気持ちになることです。